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影響職場女性心理健康的因素

2019-08-10    職場健康    【本頁移動版】

影響職場女性心理健康的因素

女性天生多愁善感,對外界的反應更為強烈,影響職場女性心理健康的因素。因此職場女性更容易受不良因素所左右,而產生巨大的心理壓力,進而可能產生各類心理問題。從近一階段來看,影響職場女性心理健康的主要原因存在四點因素。

影響職場女性心理健康的因素1、工作壓力

工作壓力大主要是因為工作任務繁重,使職場女性不堪重負,無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性,往往對工作感到倦怠,工作積極性下降,工作效率降低,更容易出現工作失誤,而一旦失誤遭受批評,就有加大了心理壓力。

影響職場女性心理健康的因素2、人際關系

職業女性心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業女性大都比較要強,當她們的工作不被上級領導或者外界認可的時候,很容易自卑。而當她們受到指責時,更會覺得受到了嘲弄,傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會給職場女性帶來各類軀體疾病。

影響職場女性心理健康的因素3、表情暴力

所謂影響到女性心理健康的表情暴力,是指辦公樓里打照面的人“表情不好”,不是雙眉緊鎖,就是木訥茫然。心理專家認為,這種表情暴力,其實只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心,對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。

影響職場女性心理健康的因素4、婚姻家庭

女人是感情的動物,對很多女人來講,家才是她們一生的事業。相比于工作來說,她們可以為了家庭而不惜犧牲事業,這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻,因此一旦家庭關系出現問題,對職場女性心理健康的打擊是致命的。

職場女性接受來自各方面的心理壓力很大,影響職場女性心理健康的因素,需要及時調節放松心態,以保障女性心理健康的持續發展。一旦發現有不良情緒和心理壓力,要盡快消除,以避免產生嚴重的心理問題,甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。

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